Katrin Weber
Klinische Psychologin
Gesundheitspsychologin
Sängerin und Gesangspädagogin
speziell auf den Darm gerichtete Hypnose
Was versteht man unter "Reizdarmsyndrom" oder "funktionellen gastrointestinalen Störungen"?
Weltweit kommen funktionelle gastrointestinale Störungen wie das Reizdarm-Syndrom bei 10-15% der Bevölkerung vor.
Typische Beschwerden sind z.B. chronische Bauchschmerzen (oft nach Nahrungsaufnahme oder dadurch verstärkt), Durchfälle und/oder Verstopfung oder beides abwechselnd, Blähungen, Völlegefühl
Wenn diese Symptome in den letzten 6 Monaten zumindest 12 Wochen aufgetreten sind und eine organische Erkrankung ausgeschlossen werden kann, wird ein Reizdarm-Syndrom diagnostiziert.
Wodurch entstehen diese Symptome?
Mittlerweile konnte in Studien gezeigt werden, dass es zu einer gestörten Kommunikation zwischen dem zentralen Nervensystem (Gehirn) und dem enteralen Nervensystem ("Bauchhirn") kommt, wodurch Personen mit einer funktionellen gastrointestinalen Störung unter einer Überreaktion der Verdauungsorgane auf normale Reize wie Nahrung oder Stress leiden, wodurch sich mit der Zeit eine viszerale Hypersensitivität (Überempfindlichkeit) mit Schmerzen, Krämpfen, Durchfall und gesteigerter Darmtätigkeit entwickelt.
So gibt es schon bei einer normalen Dehnung der Magen- oder Darmwand wie durch Nahrung oder Gase ein gesteigertes Schmerzempfinden, wodurch die Lebensqualität meist massiv eingeschränkt ist.
Diese Überempfindlichkeit ist rein auf die Verdauungsorgane beschränkt und entsteht oft nach massiven und länger andauernden Stress-Situationen, schwerwiegenden infektiösen Magen-Darm-Erkrankungen (z.B. Salmonellen) oder Antibiotika-Einnahme.
Warum darmgerichtete Hypnose?
Liegt die Diagnose Reizdarm-Syndrom oder funktionelle gastrointestinale Störung und wurden alle medizinischen Möglichkeiten ausgeschöpft, kann man durch spezifische darmgerichtete Hypnose ("gut-directed-hypnosis", in den 1980er Jahren in Manchester entwickelt und publiziert) eindrucksvolle therapeutische Langzeiterfolge erzielen.
Mit dieser speziellen Art der Hypnose wird immer wieder die Vorstellung einer Normalisierung der Darmfunktion und Verminderung der Schmerzen und Beschwerden eingeübt, da die meisten der Betroffenen mit Dauer der Beschwerden eine Form der "negativen Selbsthypnose" praktizieren, indem sie die Symptome mit der Fokussierung auf die (oftmals sehr konkrete) Imagination von noch viel schlimmeren Beschwerden verstärken.
Ablauf der darmgerichteten Hypnose
Nach einem ausführlichen Anamnese- und Aufklärungs-Gespräch werden 10 wöchentliche Termine vereinbart, die von beiden Seiten verbindlich eingehalten werden.
In den ersten beiden Hypnose-Einheiten geht es vor allem um Entspannung und positive Bilder/Vorstellungen, ab der 3. Hypnose-Einheit wird die darmgerichtete Hypnose mit speziell auf die Beschwerden gerichtete Bilder und Vorstellungen angeleitet.
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Betroffene werden auch dazu angeleitet, regelmäßig in Selbsthypnose daheim zu üben, da dies für den langfristigen Erfolg der Behandlung von großer Bedeutung ist.
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Nach Abschluss der Hypnose-Einheiten wird ein Abschlussgespräch mit Angebot von Folgeterminen geführt.
Sie leiden an einem Reizdarm-Syndrom oder einer anderen funktionellen gastrointestinalen Störung und möchten wissen, ob darmgerichtete Hypnose bei Ihnen Sinn macht?
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Das persönliche Gespräch hilft am besten bei der Klärung, Sie können unter 0680/3316927 telefonisch oder online einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren.
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